Guia para uma alimentação saudável é um livro, como o próprio título diz, que tem como objetivo ensinar ao leitor tudo relacionado a uma alimentação saudável, como comprar determinados produtos, preparar e conservar alimentos e até combinações O ideal é poder aproveitar melhor os nutrientes que eles nos fornecem.
Uma dieta consciente é básica para o nosso corpo e nossa saúde, os menus são projetados para serem adequados e equilibrados. Este livro nos ajudará a combinar uma dieta saudável com nossas tarefas diárias.
Este livro é endossado pela Sociedade Espanhola de Nutrição Comunitária, contém um total de 108 páginas, seu preço é de 8,80 € e você pode comprá-lo on-line.
