Um livro que, apesar de bem preparado, nunca recomendaremos é A dieta econômica . A proposta é atraente, uma dieta saudável e equilibrada que também leva pouco tempo e dinheiro.
Mas para nós existe um pequeno erro, o autor preparou este livro com base em suas experiências pessoais e propõe uma dieta que ele realizou e o ajudou a perder 18 quilos em 8 meses. Em suas palavras, tudo correu muito bem e melhorou sua vitalidade e sua qualidade de vida.
Mas, como dissemos em algumas ocasiões e também como indicado por nutricionistas e especialistas na área, uma dieta é pessoal e intransferível, cada pessoa é um mundo e o organismo e as necessidades de cada um são diferentes, portanto, uma dieta que tem trabalhou para uma pessoa não pode ser aplicada a outra. Muitas pessoas sofreram a consequência de seguir uma dieta de recomendação sem qualquer base de rigor médico, algo que nunca deve ser feito, nosso corpo é nosso meio de subsistência. Com isso, não queremos dizer que o livro não seja de qualidade ou que nos forneça informações sobre diferentes dietas ineficazes, mas discordamos quanto à recomendação de realizá-lo, uma vez que o autor é especialista em economia e não em nutrição.
Às vezes, as experiências vividas não endossam a falta dos necessários estudos nutricionais certificados.
