Em toda dieta saudável para perda de peso, existe um objetivo claro: comer bem e também perder peso. Este livro é ideal para esse efeito, pois combina os dois aspectos que mencionamos. Na dieta visual , eles nos fornecem um grande número de receitas ideais para desfrutar de comida e não engordar.
No livro, você pode encontrar um grande número de ilustrações acompanhadas de explicações sobre a quantidade de calorias ingeridas com os alimentos mostrados, além de fornecer recomendações sobre as quantidades ideais de certos ingredientes e como reduzir os ingredientes que economizam energia. Um total de 246 páginas carregadas com muitas informações úteis.
O livro foi escrito pelo Dr. Howard Shapiro, bioético da Universidade Estadual de Michigan, com a intenção de ajudar aqueles que querem desfrutar de comida, mas também reduzem seu peso. Você pode comprar on-line a dieta visual pelo preço de 17 €.
